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宝宝8月份喝什么汤好 鲜虾丝瓜汤

1、所需原料:鲜虾100克,丝瓜200克,植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。

2、制作方法:

(1)丝瓜刨去外皮,洗净,切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。

(2)鲜虾去肠,洗净,加入料酒、少许精盐拌匀,腌10分钟。

(3)锅置火上,倒入植物油烧热,下姜丝、葱花爆香,再倒入鲜虾翻炒数下,加适量清水煮汤,待水开后放入丝瓜片,煮至虾、瓜熟后,加精盐、味精调味即可。

3、功效作用:味鲜美,丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素,不仅营养丰富,还能消暑解渴。

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